À propos de moi

Je suis Arij, coach sportive avec 5 années d’expérience dans le domaine du sport et du bien-être.
J’ai accompagné [types de clients : femmes actives, débutantes, entrepreneures, sportives confirmées] à atteindre leurs objectifs physiques et retrouver confiance en elles.
Ma mission : t’aider à bouger avec plaisir, progresser à ton rythme et obtenir des résultats durables.
Mon approche

Programmes personnalisés adaptés à ton niveau et à ton emploi du temps.
Méthodes combinant renforcement musculaire, cardio, mobilité et récupération.
Un suivi bienveillant et motivant pour t’encourager à dépasser tes limites sans pression.
Ce que tu peux attendre de moi

Des séances variées et dynamiques, en présentiel ou en ligne.
Des conseils pratiques sur l’entraînement, la nutrition et les habitudes de vie saines.
Un accompagnement qui met l’accent sur ton bien-être global : énergie, confiance, équilibre.